satuparagraf.com – Ini adalah hal-hal sederhana yang bisa mengasah otak kita agar otak kita semakin pintar setiap harinya. Semua orang ingin menjadi lebih pintar.10 Tips Melatih Otak Sehat dan Lebih Cerdas
Otak cerdas membantu Anda menemukan solusi masalah dengan lebih efektif dan efisien. Mengasah otak Anda bukan hanya tentang apa yang dapat Anda lakukan di sekolah. Mendapatkan otak yang lebih cerdas membutuhkan usaha dan proses dari setiap individu untuk melatihnya.
Nah, berikut ini beberapa hal sederhana yang bisa kamu lakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk melatih otakmu agar lebih pintar!
10 Tips Cara melatih otak Anda, Lakukan sebagai gaya hidup Anda
- Baca koran Silakan baca koran setiap hari.
Jika Anda tidak punya waktu, setidaknya baca semua berita utama di halaman surat kabar. Ini dapat membantu Anda menjadi lebih sadar akan dunia di sekitar Anda dan Anda dapat berbicara tentang banyak hal dengan orang-orang dan topik yang mereka minati. Anda juga dapat mengumpulkan pendapat mereka. Ini akan mengubah cara kita berpikir untuk menjadi lebih terbuka nantinya. Tips melatih otak agar cerdas saat membaca koran .
2. Lakukan apa yang telah Anda pelajari dan tuliskan
Setelah melihat cara bermain gitar? Apakah Anda membaca buku tentang coding? Cobalah untuk melatih diri Anda sesering mungkin, apa pun yang telah Anda pelajari. Pernahkah Anda mendengar kata itu, mungkin karena biasa saja? Fufufu. Ingatlah untuk menuliskan apa yang telah Anda pelajari hari ini secara teratur. Itu akan memotivasi Anda untuk belajar lebih banyak di hari berikutnya. Semakin banyak Anda mempelajari sesuatu, semakin Anda ingin melepaskannya.
3. Bagikan apa yang telah Anda pelajari
Dengan berbagi pengetahuan Anda dengan orang lain, Anda dapat mengulangi dan mengingat apa yang telah Anda pelajari untuk mengingatnya dan menguasainya dengan lebih baik. Setelah berbagi apa yang telah Anda pelajari, Anda dapat berbagi pendapat dan ide dari orang lain. Mungkin berbicara dengan orang lain dapat membantu Anda merasa lebih menginspirasi.
4. Temui orang-orang yang positif
Habiskan waktu dengan orang-orang positif yang lebih pintar dari Anda, berbagi dan mendiskusikan ide. Belajarlah dengan rendah hati dan rela, dan tanyakan kepada orang-orang yang tahu sebanyak yang Anda inginkan. Dari percakapan dan kontribusi mereka, Anda memiliki jawaban atas pertanyaan Anda, sehingga Anda dapat melatih otak Anda dengan memikirkan ide-ide baru.
Tips melatih otak agar lebih pintar Temui orang-orang yang positif dan cerdas. Sumber dari tim yang terdiri dari pakar
5. Bicaralah dengan seseorang yang menurut Anda menarik
Mulailah percakapan dengan seseorang yang tidak Anda kenal, tetapi anggap itu menarik. Tanyakan apa yang ingin Anda ketahui, apa yang menurut Anda menarik, dan bagaimana Anda menemukannya. Jangan takut untuk mendekat, karena Anda bisa belajar banyak dari pengalaman orang asing. Jangan lewatkan kesempatan untuk meminta seekor kucing liar di jalan untuk mencari seorang ibu yang sedang membagikan makanan. Tidak ada yang tahu kapan itu akan menjadi yang terakhir, sehingga Anda dapat bertanya langsung kepadanya mengapa dia melakukannya dan belajar darinya pelajaran hidup yang tak terlupakan.
6. Buat daftar “Apa sedang di lakukan ..”.
Sebelum Anda pergi tidur, tuliskan beberapa hal positif yang Anda lakukan. Misalnya, hari ini saya bisa belajar, membuat kue yang enak, menjual lebih banyak produk di toko online saya, dan berlatih dua jam lebih lama dari hari sebelumnya. Menulis sesuatu seperti ini dapat membuat Anda merasa lebih baik, terutama jika Anda sedang patah semangat. Daftar ini juga akan membantu Anda mengingat produktivitas Anda hari ini dan memahami apa yang harus dilakukan besok. Tips melatih otak agar lebih pintar membuat daftar tindakan
7. Buat daftar ” “saya harus berhenti melakukan..”.
Menjadi pribadi yang lebih baik setiap hari dengan mengingat kebiasaan buruk yang mungkin tidak disukai / mungkin berdampak buruk bagi Anda dan orang lain. Catat apa yang perlu Anda lakukan:
Anda harus berhenti merokok di rumah demi kesehatan diri sendiri dan keluarga. Cari tahu mengapa Anda perlu menghentikan kebiasaan itu, tuliskan, dan tempelkan ke tempat Anda biasanya memiliki kebiasaan buruk ini, kamar mandi, pintu masuk kamar, atau layar utama ponsel Anda.
8. Baca Buku fiksi atau nonfiksi secara teratur
Tantang diri Anda untuk menyelesaikan satu buku dalam seminggu. Selain menambah pengetahuan dan wawasan, melatih daya ingat otak dengan cara menghafal jalan cerita dari buku, menambah kosa kata, meningkatkan kemampuan menulis, serta mencegah demensia dan penyakit alzheimer. Fiksi adalah cara yang menarik untuk mempelajari dan memahami karakter dalam sebuah buku dan memasuki dunia dari perspektif yang berbeda. Meskipun buku non-fiksi dapat memperkenalkan mata pelajaran baru seperti psikologi dan politik.
9. Mainkan Permainan yang membuatmu berpikir
Bermain juga merupakan cara yang tepat dan menyenangkan untuk mengasah otak. Pikirkan ide-ide Anda dan cari game yang menantang Anda untuk berkembang. Misalnya, Anda dapat meningkatkan kreativitas Anda dengan membuat objek yang berbeda dengan catur, scrabble, teka-teki, dan Lego.
10. Berolahraga dan makan makanan yang sehat
Terakhir, agar pikiran tetap segar dan bijaksana, Anda perlu menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga dan mengonsumsi makanan bergizi. Jika Anda tidak punya ide atau merasa buntu, menarilah atau berjalan-jalan sebentar di luar rumah untuk berolahraga.
Ingatlah bahwa tubuh yang sehat membantu otak berpikir lebih efektif! Bukankah itu sulit? Latih 10 aktivitas di atas untuk membantu dan usahakan sebagai gaya hidup anda di lakukan dengan sederhana
10 Tips Melatih Otak Sehat dan Lebih Cerdas
Anda tetap cerdas, pelupa, dan lebih aktif secara kreatif. Dengan Smart Brain, Anda menjadi terbiasa memikirkan ide-ide baru dan lebih mudah terinspirasi. Nikmati latihannya! 🙂
