Kenalin 9 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Diet dan Hidup Sehat Anda

Kenalin 9 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Diet dan Hidup Sehat Anda

satuparagraf.com – Kenalin 9 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Diet dan Hidup Sehat Anda – Pola makan yang sehat sangat penting bagi sebagian orang, terutama mereka yang sedang  diet. Salah satu cara memanfaatkannya adalah dengan menghitung kalori agar tubuh Anda juga bisa  ideal. Oleh karena itu, aplikasi penghitung kalori  sangat berguna.

 Asupan kalori harian yang masuk ke dalam tubuh  harus seimbang dan tepat. Memang tidak mudah, tapi jangan diremehkan. Untuk mempermudah, kita akan membahas aplikasi pembantu yang dapat menghitung kalori yang masuk ke dalam tubuh Anda.

Bacaan Lainnya

Nah, berikut ini  beberapa rekomendasi yang bisa Anda gunakan untuk menghitung jumlah kalori dalam tubuh kita  menggunakan aplikasi android  terbaik untuk menghitung kalori. Daftar aplikasi penghitung kalori terbaik

Jika Anda berolahraga dan kesulitan menghitung kemajuan Anda, berikut adalah daftar aplikasi penghitung kalori gratis yang tersedia untuk ponsel Android dan iOS Anda.

1. Nutritionix Track

Nutritionix Track adalah aplikasi penghitung kalori makanan terbaik yang cocok digunakan untuk menjalani program diet maupun pembesaran otot. Aplikasi ini dikembangkan berdasarkan masukan para ahli guna mencapai berat badan ideal.

Selain simpel dan praktis, Nutritionix Track memiliki fitur yang mampu membaca kebiasaan pengguna sehari-hari. Selain itu, aplikasi ini juga dibekali lebih dari 800 ribu jenis makanan beserta jumlah kalori dan nutrisi yang terkandung.

2. CarbManager

Berikutnya ada CarbManager yang termasuk aplikasi penghitung kalori yang terbakar saat workout. Keunggulan aplikasi ini adalah fitur-fiturnya lebih lengkap, seperti panduan diet keto, menghitung nutrisi, dan karbohidrat.

Disamping itu, CarbManager juga memiliki banyak resep makanan yang sangat membantu pengguna untuk menjalani diet keto. Aplikasi bisa kamu unduh gratis di Google Play dan App Store.

3. Calorie Counter by Lose It

Sudah banyak pengguna yang mengulas kalau Lose It sangat membantu dalam program latihan penurunan berat badan. Aplikasi ini dibekali berbagai macam fitur yang dapat dipersonalisasi sesuai berat badan, tinggi badan, hingga usia.

Untuk menghitung jumlah kalori, ada beberapa opsi yang disediakan Lose It, mulai dari mencari basis data makanan, memindai barcode, dan menggunakan fitur Snap It yang memungkinkan kita mengetahui kalori dengan cara memfoto makanan.

Tertarik dengan aplikasi penghitung kalori saat lari dari Lose It? Silahkan unduh gratis di Google Play atau App Store. Kalau ingin upgrade ke versi Premium, kamu tinggal berlangganan $39,99 per tahun.

Kenalin 9 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Diet dan Hidup Sehat Anda
Kenalin 9 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Diet dan Hidup Sehat Anda

4. Fitbit

Fitbit merupakan aplikasi tracker yang dapat membantu pengguna untuk mendapatkan berat badan ideal. Selain melacak aktivitas olahraga, aplikasi ini juga mampu mengetahui kandungan gizi dan kalori dari makanan yang dikonsumsi.

Seperti daftar sebelumnya, Fitbit memiliki beberapa opsi, yakni pelacakan manual dan menggunakan fitur scan barcode. Aplikasi yang dikembangkan Fitbit Inc ini juga dibekali monitor detak jantung, mengukur asupan air, hingga kebiasaan tidur.

5. MyFitnessPal

Tak sedikit ahli gizi menyebut MyFitnessPal sebagai aplikasi penghitung kalori yang terbakar saat olahraga paling akurat. Dengan database lebih dar 6 juta sampel, kamu bisa lebih mudah mengetahui kalori makanan.

Selain itu, kamu tak perlu buang-buang waktu menghitung takaran dan kandungan protein. Bahkan, aplikasi ini mampu mengingat apa saja yang kamu makan setiap harinya. Menariknya, MyFitnessPal juga dilengkapi fitur pelacak lemak hingga kolesterol.

6. Calorie Counter by FatSecret

Selanjutnya ada aplikasi penghitung kalori dari FatSecret yang bisa diandalkan untuk menyukseskan program diet maupun menambah berat badan. Aplikasi ini punya jutaan database nutrisi, resep makanan sehat, hingga catatan olahraga.

Untuk memudahkan pengguna dalam melacak jumlah kalori, FatSecret dibekali fitur scan yang mudah dan praktis. Kamu tinggal mengarahkan kamera ke barcode makanan, lalu aplikasi akan menampilkan kandungan di dalamnya.

7. YAZIO Calorie

Selain dibekali fitur menghitung kalori, aplikasi YAZIO juga memungkinkan pengguna yang ingin menurunkan berat badan dengan intermittent fasting atau diet puasa. Kamu dapat menentukan sendiri jadwal dengan metode 16:8 atau 5:2.

Dari beberapa ulasan di Google Play, YAZIO Calorie dianggap mampu mengukur intake kalori harian dengan target yang jelas. Menariknya, aplikasi ini dapat dihubungkan ke Google Fit sehingga sangat worth it untuk menjalani program diet.

Selain di Android, YAZIO Calorie juga tersedia gratis di iOS. Tapi, kalau ingin mendapatkan fitur Premium, kamu bisa berlangganan versi PRO dengan biaya $7 perbulan.

8. HealthifyMe

HealthifyMe juga termasuk jajaran aplikasi penghitung kalori terbaik yang sangat berguna untuk menjaga kesehatan dan mengontrol asupan gizi yang masuk ke tubuh. Selain melacak kalori, aplikasi ini juga bisa membantu memilih makanan sesuai kebutuhan pengguna.

Beberapa fitur unggulan di HealthifyMe adalah laporan, analisa, panduan latihan, hingga sinkronisasi perangkat Apple Health dan Google Fit. Dengan lebih dari 16 juta pengguna, aplikasi ini wajib ter-install di hp kamu jika ingin mencapai berat badan ideal.

9. Calorie Counter by MyNetDiary

Jika kamu butuh aplikasi yang bukan hanya sekedar menghitung kalori, MyNetDiary bisa jadi pilihan. Pasalnya, aplikasi ini dibekali ragam fitur unggulan yang mampu melacak semua nutrisi guna melancarkan program diet.

Selain fitur yang lengkap, cara menggunakan aplikasi penghitung kalori MyNetDiary pun sangat mudah. Langkah pertama buat target dari kalori per hari, kemudian tentukan juga berapa berat badan yang harus dicapai per minggunya. Setelah itu, MyNetDiary akan memberikan program dan catatan yang harus kamu jalankan. Untuk mendapatkan hasil maksimal, sebaiknya lakukan semua dengan disiplin dan fokus.

Kenalin 9 Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Diet dan Hidup Sehat Anda

Kesimpulan

Selain itu, ada manfaat lain, seperti: B. Tujuan mingguan dan fitur jangka panjang dari program diet Anda saat ini. Ini memberi Anda perencana nutrisi yang  jelas dan sehat. Jika Anda ingin membuat perencana, caranya sangat sederhana.

Artinya, tetapkan tujuan  terlebih dahulu lalu hitung dengan cepat berapa banyak kalori yang bisa Anda bakar setiap hari. Ini sangat praktis dan Anda tidak akan melihat perencana jangka panjang dalam satu proses.

Untuk mendukung penggunaan aplikasi penghitung kalori, diperlukan pola hidup sehat dengan berolahraga secara teratur, istirahat yang cukup, makan makanan bergizi, dan tidak makan makanan siap saji atau junk food. Sebagai? Apakah mudah untuk menikmati hidup sehat? Jika Anda menginginkan tubuh yang ideal, silakan lihat daftar aplikasi di atas dan nikmati diet yang tak terlupakan dan hidup sehat.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *