Pilihan Mesin Dayung Terbaik 2022: Raih Latihan di Seluruh Tubuh Anda – Salah satu mesin dayung terbaik pada tahun 2022 bisa memberi Kalian latihan semua tubuh yg memakai lengan, kaki, inti, & punggung Kalian — & ini bisa membantu menaikkan postur Kalian waktu Kalian membentuk otot.
Kalian bukan ingin memahami apa-apa mengenai kesenangan mendayung buat menerima latihan yg hebat menggunakan mesin dayung. Meskipun mereka nir mainstream misalnya elips, treadmill, atau Sepeda Peloton, mereka sudah memperluas popularitas pada beberapa tahun terakhir & layak menerima loka pada gym tempat tinggal Anda.
Ada banyak pilihan mesin dayung yg tidak sinkron pada tahun 2022, masing-masing menggunakan fitur & tipe ketahanannya. Kalian bisa berlari buat pendayung menggunakan resistensi hidrolik, satu menggunakan resistensi magnet, atau satu menggunakan prosedur resistensi yg fleksibel. Kalian bisa melayani pendayung yg cerdas; Kalian bahkan bisa mengatur mesin dayung yg bisa dilipat apabila Kalian nir mempunyai area. Itu seluruh tergantung dalam pilihan alat-alat olahraga Anda.
Simak Mesin Dayung Terbaik di 2022
Mesin Kekuatan LIT
Ini dimaksudkan untuk menjadi pendayung, pembaharu, dan pelatih perlawanan dalam satu – dan itu mengatasinya dengan sangat baik. Menggunakannya sebagai mesin dayung utama sangatlah mudah. Kursi tidak hanya meluncur dengan mulus, tetapi Kalian juga dapat mencapai rentang gerak penuh pada rel kursi tanpa menabrak penghenti, bahkan pada kecepatan yang lebih luar biasa. Pedal kaki yang dapat disesuaikan nyaman digunakan, dan tarikannya stabil.
Satu-satunya instrumen dalam daftar ini yang bekerja dengan ketahanan air yang sebenarnya, yang hampir meniru perasaan mendayung di luar ruangan yang akan Kalian rasakan sebagai pendayung yang solid di perairan terbuka. Jika Kalian membutuhkan sedikit lebih banyak keuletan, Kalian dapat menyesuaikan tingkat resistensi dengan kenop putar, tetapi Kalian dapat berolahraga dengan mengandalkan air untuk melawan sebagian besar waktu. Mengisinya adalah proses yang cukup lama — mesin ini dilengkapi dengan siphon yang dapat Kalian gunakan untuk memindahkan air dari ember ke penampung air.
Namun, hal utama yang membuat mesin latihan ini menonjol adalah paket aksesori yang menyertainya. Ada banyak kit untuk dipilih, tetapi Kalian dapat memasang beberapa pita kekuatan dan pita daya yang memungkinkan Kalian menggunakan mesin sebagai jangkar saat Kalian melakukan latihan resistensi. Tujuan utamanya adalah menciptakan mesin all-in-one yang memungkinkan Kalian menggabungkan latihan kardio dan resistensi tetapi fokus pada aktivitas berdampak rendah yang mencegah cedera. Dan tujuan itu telah tercapai. Selama periode pengujian, Kalian dapat menyelesaikan semua latihan Anda.
Meskipun LIT Strength Machine tidak memiliki karakteristik inovatif, aplikasi, dan platform digital sesuai permintaan, LIT Strength Machine akan memberi Kalian akses ke semua jenis latihan, mulai dari mendayung hingga mindfulness hingga barre; kelas kebugaran ini adalah favorit saya dari platform lainnya. Mereka menyenangkan, berenergi tinggi, dan mudah beradaptasi. Selain itu, ada begitu banyak pilihan untuk dipilih sehingga Kalian tidak pernah bosan.
Pendayung ProForm 750R
Mesin dayung tidak terlalu besar, tetapi mereka mengambil cukup banyak ruang horizontal, membuatnya tidak dapat diakses jika Kalian tidak memiliki ruang olahraga khusus. ProForm 750R Rower menentukan keraguan home gym ini dengan desain Space Saver-nya. Dengan berat pegangan yang sebenarnya, ia terlipat, dan jejaknya berubah dari 7 kaki menjadi sekitar 3 — mungkin salah satu proses penyimpanan yang paling nyaman untuk dialami dalam mesin kardio.
Mempekerjakan peralatan latihan ini relatif mudah. Memang, tarikannya tidak semulus beberapa opsi lain dalam daftar ini. Namun, Kalian dapat memperoleh rentang gerak penuh, dan roda gila yang disempurnakan dengan inersia menghasilkan rotasi yang mulus tanpa goyangan atau sentakan, bahkan dengan kecepatan yang lebih luar biasa.
Mesin ini berada di bagian depan yang lebih murah sejauh mesin dayung kelas menengah beroperasi, tetapi tidak terasa seperti pilihan anggaran selain menghasilkan tampilan video di konsol. Itu memang memiliki kapasitas untuk dilampirkan ke iFit; hanya saja tidak semulus NordicTrack RW900 karena Kalian harus membawa layar tampilan.
Pendayung Hydrow
Ini memiliki kelas atas, desain yang indah. Gosoknya halus, alas kaki yang dapat disesuaikan nyaman, dan rel kursi cukup panjang untuk memungkinkan berbagai gerakan tanpa menabrak sumbat. Selain itu, daripada memiliki flywheel yang terbuka seperti beberapa contoh lain dalam daftar ini, ia berjalan pada mekanisme tarik resistansi elektromagnetik yang dapat Kalian tampung dari 1 hingga 300. Secara default, disetel ke 104, yang mensimulasikan nuansa mendayung. air. Akibatnya, ini cocok untuk sebagian besar latihan dan tingkat kebugaran.
Pendayung Udara Stamina ATS
Jika Kalian membutuhkan semua lonceng dan peluit, Kalian tidak akan menerimanya dengan pendayung Stamina ATS, tetapi ini adalah alternatif yang baik jika Kalian mengelola harapan Kalian dengan benar. Ini memiliki antarmuka digital virtual yang menunjukkan kecepatan, jarak, waktu, dan kalori — dan hanya itu. Sayangnya, tidak ada cara untuk mengontrol resistensi secara digital. Namun, salah satu keunggulan alat berat dengan hambatan udara adalah alat ini secara otomatis menyesuaikan dengan kecepatan Kalian tanpa menuntut terlalu banyak teknologi.
Kalian mendapatkan pukulan dayung dan luncuran kursi yang cukup mulus. Namun, Kalian menekan stopper di ujung rel kursi beberapa kali, yang akan mencegah Kalian mencapai rentang gerak penuh seperti pada beberapa model yang lebih besar dan lebih mahal. Namun, itu mungkin tidak akan menjadi pemecah kesepakatan untuk pendayung biasa atau siapa saja yang baru memulai dengan latihan mesin dayung.
NordicTrack RW900
Jika Kalian menghadiri untuk pengalaman yang benar-benar mendalam daripada hanya latihan sederhana, NordicTrack RW900 menghadirkan semua fitur cerdas yang Kalian butuhkan. Ini memiliki layar sentuh 22 inci dan kontrol ketahanan hidup yang memberi pelatih iFit kekuatan untuk mengubah pengalaman realitas kebugaran mereka selama latihan mendayung. Selain itu, mesin dayung ini menggabungkan daya tahan udara dan magnet yang meningkatkan intensitas latihan.
Mesin dayung dalam ruangan ini akan menjadi yang paling nyaman. Selain menjadi luncuran ultrasmooth, ini memungkinkan untuk berbagai gerakan dan memiliki pedal berputar dan pegangan sentuhan lembut yang mudah digenggam dan dipegang saat Kalian akan melakukan gerakan.
Seperti semua mesin NordicTrack dan ProForm, ia muncul dengan opsi untuk menghubungkan keanggotaan iFit, dan tahun pertama Kalian gratis dengan investasi. Di situlah alkimia yang sebenarnya terjadi.
iFit memberi Kalian jalan ke ratusan pelatih yang membawa Kalian melalui latihan untuk setiap tingkat kebugaran untuk membantu Kalian mencapai tujuan kebugaran Anda. Selain itu, Kalian dapat memilih kelas studio, yang mencakup latihan baik di dalam maupun di luar pendayung. Untuk latihan ini, Kalian dapat menggunakan layar sentuh untuk menonton bersama pelatih.
AssaultRower Elite
Kekasih lain dari atlet berbahaya, AssaultRower Elite, adalah monster mesin pendayung. Atlet dan pelatih profesional menciptakannya untuk melakukan pukulan, dan berkat konstruksi baja yang kokoh, kemungkinan besar hal itu akan terjadi. Seperti Konsep 2, AssaultRower memiliki antarmuka digital utama yang hanya memberi tahu Kalian apa yang perlu Kalian ketahui — pengalaman imersif digital tanpa embel-embel atau santai di sini — dan bekerja dengan hambatan udara, jadi semakin keras Kalian bekerja, semakin kompleks latihannya.
Concept2
Tidak praktis untuk menarik daftar mesin dayung terbaik secara kolektif tanpa setidaknya menyebutkan Concept2, mungkin mesin dayung paling terkenal di luar sana (setidaknya oleh CrossFitters). Pendayung dalam ruangan model Concept2 secara konsisten menerima nilai tinggi di seluruh papan. Sementara RowErg tidak memiliki teknologi berpengalaman — tampilan digitalnya menyoroti dasar-dasarnya — ini mulus dan dapat digunakan sehari-hari, yang ideal untuk pendayung yang serius.
Kesimpulan
Mendayung adalah latihan yang memiliki dampak lembut pada tulang Anda. Sementara sejumlah mesin dayung pada tahun 2022 dapat mengatur pekerjaan, mesin dayung terbaik untuk Kalian bergantung pada tujuan, anggaran, dan tingkat kebugaran Anda. Jadi silakan, beli satu untuk Kalian sendiri.
